Praten over gevoelens. Kunnen wij dat? Delen wij onze gevoelens met onze vrienden, geliefden of met onze collega’s? Praten wij met onze kinderen over angst, boosheid, vreugde, teleurstelling, verliefdheid, jaloezie of verdriet?
Doordat kinderen tegenwoordig in verbinding staan met de hele wereld via internet, televisie en sociale media, krijgen zij veel mee van de gebeurtenissen en emoties die voorheen alleen bij volwassenen bekend waren. Wij, ouders, leraren, begeleiders, hebben daarom een belangrijke taak deze emoties bespreekbaar te maken en kinderen te helpen met deze gevoelens om te gaan.
Om een gesprek goed te laten verlopen is het belangrijk de bekende gesprekstechnieken uit de coachingswereld toe te passen, zoals: echt de tijd voor het gesprek nemen en met volle aandacht luisteren. LSD gebruiken en OMA thuislaten (LSD = Luisteren, Samenvatten en Doorvragen, OMA = Oordelen, Meningen en Adviezen). Daarnaast kan het helpen door met elkaar te praten tijdens een activiteit. Bijvoorbeeld gedurende een autorit, een fietstocht of wanneer je samen een wandeling maakt.
En gelukkig kunnen we heel veel wijsheid uit boeken halen:
Voor kinderen is er ook literatuur in overvloed, voor alle leeftijden, over alle emoties: